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大发体育网官方网:逾13万人受灾!

2020/2/11 22:11:45 来源:大发体育网官方网 阅读次数: 4

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每天吃饭和作息都很规律。这里值得一提的是老人很喜欢吃红薯稀饭,而红薯可是长寿圣品。今天名家名方就和大家来说说红薯那些事儿。红薯营养丰富,是长寿食物明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。红薯的营养十分丰富。每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。

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